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Respostas psicológicas de jovens a diferentes níveis de esforço sem a informação da intensidade
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Universidade Federal de Santa Maria
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Dados abertos
Resumo
Com o objetivo de investigar a influência do desconhecimento da intensidade do exercício sobre a
percepção subjetiva de esforço (PSE), a percepção subjetiva de dor (PSD) e a experiência subjetiva
relacionada ao exercício (ESRE) durante o desempenho de três níveis de esforço em esteira, 12 jovens
foram submetidos a três sessões de exercício em diferentes dias e em três diferentes intensidades
(50, 70 e 85% da frequência cardíaca de reserva) para avaliação aguda do esforço sobre a PSE,
PSD e a ESRE. A ANOVA indicou influência da realização de esforço sobre a PSE (50% ≠ 70% e
85%, p<0,01) e a PSD (50% e 70% ≠ 85%, p=0,03) que aumentaram acompanhando a intensidade.
Quanto à ESRE, foi identificada influência do exercício somente sobre a fadiga, que foi aumentada
na intensidade 85%. O desconhecimento de jovens sobre a intensidade do exercício influenciou a
percepção de fadiga apenas na intensidade mais alta.
Abstract
The aim of the study was to investigate the influence of exercise intensity unawareness on perceived
exertion (PE), perceived pain (PP) and subjective exercise experiences (SEE) in young adults during
three different treadmill exercise intensities. Twelve young adults were submitted to three treadmill
exercise sessions at three different intensities (50, 70 and 85% of heart rate reserve), in three different
days, for evaluation of acute exercise effects on PE, PP and SEE. ANOVA indicated that acute effort
influenced PE (50% ≠ 70% and 85%, p<0.01) and PP (50% and 70% ≠ 85%, p=0.03) when intensity
was incremented. Concerning SEE, it was identified that acute exercise influenced only fatigue which
was increased at 85% intensity. It was concluded that exercise intensity unawareness influenced
fatigue perception only at higher intensity in young adults.
Descrição
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Agência de desenvolvimento
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Resumen
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Citação
VALIM-ROGATTO, P. C. et al. Respostas psicológicas de jovens a diferentes níveis de esforço sem a informação da intensidade. Saúde, Santa Maria, v. 43, n. 2, p. 11-18, maio./ago. 2017.
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