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Estresse em idosos participantes de um programa de atividades físicas
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Resumo
O envelhecimento é um processo natural, contínuo e irreversível caracterizado por uma série de alterações orgânicas ocorridas ao longo do tempo. Tal processo provoca modificações nas estruturas e funções corporais o que pode, em alguns casos, comprometer determinados parâmetros psicológicos. Um exemplo característico relaciona-se à maneira como idosos reagem a fatores que tendem a comprometer o equilíbrio interno do organismo, o que interfere negativamente sobre a percepção de agentes estressores. Dentre os fatores que podem atenuar os efeitos do estresse em idosos estão a interação social e a prática de atividades físicas. Assim, o objetivo do presente estudo foi verificar o efeito da participação de idosos em um programa de atividades físicas sobre a sintomatologia e a percepção de estresse. Participaram do estudo, 13 idosos de ambos os sexos, com idade de 68,3 ± 7,8 anos, integrantes do projeto de extensão: “Atividade Física e Saúde para a Vida”. Para a avaliação da presença e da percepção de estresse, os voluntários responderam ao Inventário de Sintomas de Estresse de Lipp (ISSL) e à Escala de Estresse Percebido (PSS 14). Ambos os instrumentos foram aplicados no início e após seis meses da participação dos idosos no programa de atividades físicas. Para comparação entre os resultados foi empregado o teste t de Student para amostras dependentes (p<0,05). Não foram observadas diferenças significativas após o período de exercício tanto para os resultados do ISSL quanto para os da PSS14. Tais resultados podem estar relacionados ao curto período de tempo entre as avaliações, o que indica que a prescrição de atividades físicas para o controle do estresse em idosos deve ser feita considerando-se um período de tempo superior ao avaliado no presente estudo.
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CARVALHO, J. C. R. de et al. Estresse em idosos participantes de um programa de atividades físicas. Lecturas: Educación Física y Deportes, Buenos Aires, año 18, n. 188, enero 2014.