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A resposta de frequência cardíaca durante as competições de "mountain bike cross-country"
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Resumo
O objetivo deste estudo foi verificar a resposta de frequência cardíaca (FC) durante as competições de
“Cross-country” Olímpico (XCO). Quatorze “mountain bikers” foram separados em dois grupos: elite (n = 6;
26,5 ± 3,6 anos; 69,1 ± 2,1 kg; 174,0 ± 1,2 cm; 5,9 ± 0,9 % G; 9,0 ± 1,3 anos de treinamento) e amadores
(n = 8; 25,6 ± 7,7 anos; 67,7 ± 7,0 kg; 175,5 ± 5,5 cm; 5,8 ± 2,1 % G; 8,3 ± 5,7 anos de treinamento).
Os participantes foram submetidos a um teste progressivo para a identificação dos limiares metabólicos
e seus respectivos valores de frequência cardíaca (FC) em cada zona de intensidade de esforço. Após
intervalo mínimo de quatro dias os atletas da categoria elite foram avaliados através de monitores de FC
durante a etapa brasileira da Copa do Mundo de XCO. Após 15 dias, todos os atletas foram avaliados no
Campeonato Brasileiro de XCO. Os resultados indicaram que em ambas as competições, a média percentual
da FC foi correspondente a 91-92 % da FCmáx. Nas competições, os atletas permaneceram durante
diferentes tempos percentuais nas zonas de intensidade de esforço sendo 10,0-14,8% no domínio leve;
23,1-30,1% moderado e 55,1-66,9% intenso. Assim, este estudo apresenta que as competições de XCO
são realizadas em alta intensidade, principalmente após a largada.
Abstract
The aim of this study was to verify and describe the intensity profile of cross-country mountain-biking
races using heart rate (HR) recorded during races. Fourteen mountain bikers participated in two groups:
elite (n = 6; 26.5 ± 3.6 years old; 69.1 ± 2.1 kg; 174.0 ± 1.2 cm; 5.9 ± 0.9 % BF; 9.0 ± 1.3 years of
training) and amateurs (n = 8; 25.6 ± 7.7 years; 67.7 ± 7.0 kg; 175.5 ± 5.5 cm; 5.8 ± 2.1 % BF; 8.3 ± 5.7
years of training). Each cyclist was submitted to an incremental exercise test to determine the metabolic
thresholds and the HR values at each threshold. After four days, only the athletes of elite category were
tested during Brazilian round of XCO World Cup. Two weeks later both groups were evaluated in XCO
Brazilian National Championship. The results showed that HR averaged 91-92% of HRmax. The exercise
intensity zones showed different percentage of time spent during the races (10.0-14.8% easy; 23.1-
30.1% moderate; 55.1-66.9% hard). This study shows that cross-country events are conducted at very
high intensity, especially at the start of the race.
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Impacto da pesquisa
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COSTA, V. P.; OLIVEIRA, F. R. de. A resposta de frequência cardíaca durante as competições de "mountain bike cross-country". Revista Brasileira de Educação Física e Esporte, São Paulo, v. 24, n. 3, p. 379-87, jul./set. 2010.
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