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Nível de atividade física em estudantes de Educação física: comparação entre os sexos
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Resumo
O objetivo do presente estudo foi determinar o perfil do nível de atividade física (NAF) de universitários de um curso de Educação Física, analisando as diferenças entre os sexos. Foram avaliados 253 alunos (21±2,6 anos), sendo 124 homens (21±2,5 anos) e 129 mulheres (21±2,7 anos). Para avaliação do NAF foi utilizado o Questionário Internacional de Atividade Física (IPAQ) – versão curta, que tem como base o engajamento do indivíduo em atividades realizadas em uma semana regular, como, por exemplo, caminhada, atividades de intensidades moderadas e vigorosas, e tempo sentado. Os resultados foram analisados estatisticamente por teste t de Student para amostras independentes com p<0,05. Considerando a somatória geral do dispêndio energético em caminhada e atividades moderadas e vigorosas não foram observadas diferenças entre homens (4155.6±3769.5 MET/semana) e mulheres (4099±3650.6 MET/semana). De acordo com a classificação do IPAQ, os universitários do presente estudo são considerados, em sua maioria, como “Ativos”. Somente uma pequena parcela dos voluntários foi classificada como “Sedentário”. Nos indivíduos do sexo masculino, as categorias mais frequentes foram: “Muito Ativo”, “Irregularmente Ativo A” e “Irregularmente Ativo B”. Nas mulheres as categorias mais frequentes foram: “Ativo” e “Sedentário”. Com relação aos níveis de inatividade física, não foram observadas diferenças significativas entre o tempo sentado durante os dias da semana e de final de semana, tanto para o sexo masculino quanto para o feminino. A partir dos resultados encontrados, constatou-se que a maioria dos homens (59,7%) e das mulheres (65,1%) atinge as recomendações mínimas da prática de atividade física propostas pela Organização mundial de Saúde.
Abstract
The aim of this study was to determine the physical activity level (PAL) in physical education undergraduate students, examining differences among sexes. To develop the work 253 students (21 ± 2.6 years-old) represented by 124 men (21 ± 2.5 years-old) and 129 women (21 ± 2.7 years-old) were evaluated by applying the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ) - Short version, which is based in activities carried out by individual during a regular week, such as walking, moderate and vigorous physical activity, and sitting time. Results were statistically analyzed by Student t test for independent samples with p<0.05. The sum of the overall energy expenditure in walking and moderate and vigorous activities did not show any differences comparing men (4155.6 ± 3769.5 MET / week) and women (4099 ± 3650.6 MET / week). According to the IPAQ classification, majority of the students was considered "Active". Only a small number of the volunteers was classified as "Sedentary". In males, the most common categories were: "Very Active", "irregularly active A” and “irregularly active B”. In women the most frequent categories were "active" and "Sedentary". Concerning physical inactivity levels, there were no significant differences between sitting time during the weekdays and sitting time during the weekends, both for males and females. From the results, it was observed that most men (59.7%) and women (65.1%) reach the minimum recommendation for physical activity proposed by the World Health Organization.
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BASTOS, L. L. A. da G. et al. Nível de atividade física em estudantes de Educação física: comparação entre os sexos. Coleção Pesquisa em Educação Física, [S.l.], v. 9, n. 5, p. 199-206, 2010.